Reconecta — Instituto Vida Leve em Fluxo

Tem um tempo que você vive respondendo ao que os outros esperam de você. No trabalho, em casa, nos relacionamentos. E, num dia qualquer, a pergunta aparece sem avisar: o que eu realmente quero?

Isso é pra você se

você sente que está seguindo um caminho que faz sentido pros outros, mas não sabe mais se faz sentido pra você

já pensou em mudar de rumo, na vida profissional ou pessoal, mas o medo, a culpa ou a vergonha sempre falam mais alto

vive apagando incêndio, sem tempo de parar e perguntar o que você quer de verdade

sente que perdeu contato com quem você era antes de virar só responsabilidades

vive presa ao passado ou ansiosa pelo futuro, e não consegue viver de fato o presente

Estrutura em 3 etapas

Clareza interna

Quando você se sente perdida, o caminho começa em parar de buscar o que está errado e voltar a reconhecer quem você é de verdade.

Coragem para agir

Comece a sair do lugar de observadora da sua própria vida.

Da reação à ação

A lista de obrigações sai, e entra em ação um caminho com mais leveza e conectado com você.

O que está incluído

Encontros individuais, ao vivo, comigo

Escuta guiada e individualizada

Mais de 15 exercícios práticos

Diário de aplicação e acompanhamento da evolução

Ferramentas de ativação para os intervalos entre as sessões

Leituras complementares, sem obrigação

Uso do Agente de Espelho de Self como apoio

Sessões de mindfulness incluídas

Quem conduz

Paulo Fronterotta passou mais de 20 anos na carreira corporativa, onde liderou pessoas e aprendeu de perto suas angústias, medos, conflitos e desejos. Foi ali que nasceu o interesse por entender e ajudar as pessoas, um fio que segue até hoje.

Como terapeuta reikiano, desenvolveu uma visão integral e conectada do ser humano. Nos cursos de Psicoterapia e Psicanálise, aprofundou o conhecimento sobre mente, comportamento, sentimentos e emoções, e hoje segue essa jornada também na graduação de Psicologia.

Criou o podcast de autoconhecimento Vida Leve em Fluxo e é autor do livro Uma Frase que Faz Mudar. É terapeuta voluntário no programa Bem Querer Mulher, que acolhe mulheres em situação de violência.

Os encontros podem ser presenciais, em São Paulo, ou online.

O Reconecta é um programa estruturado de clareza, ferramentas práticas e acompanhamento próximo, construído a partir de uma metodologia que ajuda você a sair do piloto automático.