Reconecta — Instituto Vida Leve em Fluxo

Tem um tempo que você vive respondendo ao que os outros esperam de você. No trabalho, em casa, nos relacionamentos. E, num dia qualquer, a pergunta aparece sem avisar: o que eu realmente quero?

O Reconecta é um programa para você sair do modo reação e voltar a decidir por conta própria, com clareza sobre o que é seu e o que é expectativa dos outros.

Isso é pra você se

você sente que está seguindo um caminho que faz sentido pros outros, mas não sabe mais se faz sentido pra você

já pensou em mudar de rumo, mas o medo, a culpa ou a vergonha sempre falam mais alto

vive apagando incêndio, sem tempo de parar e perguntar o que você quer de verdade

sente que perdeu contato com quem você era antes de virar só responsabilidades

vive presa ao passado ou ansiosa pelo futuro, e não consegue viver de fato o presente

Estrutura em 3 etapas

Clareza interna

Parar de se perguntar "o que está errado comigo" e começar a reconhecer quem você é de verdade.

Coragem para agir

Sair do lugar de observadora da própria vida.

Da reação à ação

Trocar a lista de obrigações por um caminho com mais leveza.

O que está incluído

Encontros individuais, ao vivo, comigo

Escuta guiada e individualizada

Mais de 15 exercícios práticos

Diário de aplicação e acompanhamento da evolução

Ferramentas de ativação para os intervalos entre as sessões

Leituras complementares, sem obrigação

Uso do Agente de Espelho de Self como apoio

Quem conduz

Paulo Fronterotta passou 25 anos em carreira corporativa, tecnologia e banco, até perceber que estava sendo passageiro no próprio carro. Saiu em 2019, e pouco tempo depois, sua filha lhe falou uma frase que mudou sua vida: ela sentia ele muito mais feliz naquele momento do que quando trabalhava lá.

De lá pra cá, virou terapeuta reikiano, escreveu quatro livros, criou o podcast Vida Leve em Fluxo e é voluntário no programa Bem Querer Mulher. Fez cursos de Psicoterapia e Psicanálise, e está na jornada da Psicologia.

O Reconecta é um programa estruturado de clareza, ferramentas práticas e acompanhamento próximo, construído a partir do que ele viveu e do que aprendeu ajudando outras pessoas a saírem do piloto automático.